マムアップパーク事業

　妊娠・子育てママの体と心を整える「マムアップパーク」に参加し、若いうちから健康づくりをしましょう。

※チラシはこちらをクリック （PDFファイル：605KB）

１　対象者

　妊娠16週以降の妊婦から未就学児の母親

２　費用

　無料

３　レッスン時間

　30分～60分

４　内容

体を動かす

　肩こり、腰痛、骨盤ケアなど体を整えるレッスンを行います。

見て聞いて知る

　助産師、保健師などから体のケアや子育てのヒントを学びます。

ひととつながる

　専門家やママたちと交流します。

５　マムアップパークの特徴

• 出かけなくても好きな場所で参加できる
• 週約20コマの中から好きなレッスンを選べる
• 好きな時間に気軽に参加できる
• カメラＯＦＦ、休憩も自由にできる

６　参加方法

　スマートフォンからＬＩＮＥを利用して登録できます。

　（登録ＵＲＬ）https://s.lmes.jp/landing-qr/2001408809-DaAnVnO7?uLand=IGMaGK＜外部リンク＞

　（QRコード）