☆R8年5月に泊分館で実施した事業報告です☆

　中央公民館泊分館では、令和8年5月に、以下のような事業を実施しました。

手軽にできる！バランスボールエクササイズ
～体幹を鍛え、柔軟性やバランス能力アップ～

日時　　令和8年5月9日　土曜日　　

場所　　中央公民館　泊分館　

​講師　　米田　琴美　さん（バランスボール　インストラクター）

内容　　バランスボールエクササイズ

参加者　8名

　

まずは正しく座り、バランスを保ちながら体を動かします。

 

寄せ植え教室
～プニプニ・もこもこ　癒しの多肉植物を飾ろう～

日時　　令和8年5月12日　火曜日　

場所　　中央公民館　泊分館

講師　　荒川　智子　さん(ハンドメイド作家／テレンパレン)

内容　　多肉植物の寄せ植え

参加者　7名

 　

ピンセットを使いながら植えつけをします。かわいくまとまったと思います。

 

ノルディック・ウォーク　マスター講座
～春から始めよう～

日時　　令和8年5月28日　木曜日

場所　　高清水トレイル　(三朝町と岡山県鏡野町の県境を尾根に沿って歩くコース)

内容　　約3kmのトレイル

参加者　11名

　

コースの一部はふかふかの木のチップ敷き詰められていて足腰に優しいです。時間と自分の力に応じてトレッキングできます。