☆令和7年9月に泊分館で実施した事業報告です☆

大人の社会見学「砂の美術館」と「NHK鳥取放送局」～おもしろいを見つけよう～

　　　◆期日：令和7年9月11日（木曜日)

　　　◆場所：砂の美術館・NHK鳥取放送局

　　　◆内容：第16期展示「砂で世界旅行・日本」「NHK鳥取放送局」見学

　　　

　　　日本の歴史をたどって見学です。

 　　　

　　　NHKお天気キャスターになりきって。

　　　

　　　メインキャスターの立ち位置に立ってスタジオを眺めました。

 

手軽にできる！バランスボールエクササイズ～バランスボールにの座って体のゆがみ解消～

　　　◆期日：令和7年9月13日（土曜日）

　　　◆場所：中央公民館泊分館

　　　◆講師：磯江琴美さん（バランスボールインストラクター）

　　　◆内容：バランスボールエクササイズ

　　　

　　　基本の正しい座り方です。

　　　

　　　さっそく体を動かしましょう。

　　　

　　　太もも内側筋肉、腹筋を鍛えています。

環境にやさしいPpバンドのかご作り教室～あなたはどっち派？～

　　　◆期日：令和7年9月18日（木曜日）・10月6日（月曜日）

　　　◆場所：中央公民館　泊分館

　　　◆講師：塩とみ子さん

　　　◆内容：Ppバンドを使ってかご作り

　　　

　　　かご作りは底をきちんと編むときれいに仕上がります。

　　　

　　　さあ横を編み上げていきます。

　　　

　　　飾りひもを通して出来あがりました。

体スッキリ！！足つぼマッサージ講座～足裏から始めるセルフケア～

　　　◆期日：令和7年9月26日（金曜日）

　　　◆場所：中央公民館　泊分館

　　　◆講師：小林和子さん（台湾式リフレクソロジーセラピスト）

　　　◆内容：足つぼマッサージ

　　　

　　　足つぼのお話を聞いています。

　　　

　　　先生のマッサージを受けてます。固いとストレスがたまってるそうです。

　　　

　　　疲れてるとめちゃめちゃ痛いです。