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泊分館の令和7年2月の開催結果です！
冬の健康づくり教室～硬くなった筋肉をほぐして、関節を柔軟に！～
◆期日：令和7年2月3日・17日（月曜日)
◆場所：活性化センターはまなす
◆講師：宮城 志佳さん（健康運動指導士）
◆内容：ストレッチ体操・筋トレ
ストレッチは体の柔軟性を高め、関節可動域を広げ、筋肉の緊張を和らげてくれます。
この腹筋運動は効きます。
片足立ちは体幹を鍛え、転倒防止になります。
バレンタインお菓子づくり教室～今年も手作り、チョコクッキー・ガトーショコラ作り～
◆期日：令和7年2月11日（火曜日）
◆場所：中央公民館 泊分館
◆講師：高濱 淑恵さん（管理栄養士）
◆内容：バレンタイン用チョコレートクッキー・ガトーショコラ作り
チョコレートを溶かしてお菓子作りをします。（レンチンすると簡単にできます。）
チョコと小麦粉をまぜてクッキーを作ります。
ハートのチョコクッキー・ガトーショコラが出来上がりました。
ライフプランセミナー～現金よ、さようなら？！シニア世代のキャッシュレス社会との付き合い方～
◆期日：令和7年2月20日（木曜日）
◆場所：中央公民館 泊分館
◆講師：田中 功さん（ファイナンシャルプランナー）
◆内容：キャッシュレス社会との付き合い方
講師の田中さんです。今年で5回目になります。
キャッシュレスってどうなるの？
キャッシュレスと付き合う注意点は？
