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泊分館の令和7年1月の開催結果です!
バランスボールエクササイズ~インナーマッスルを鍛え脂肪を燃やそう~
◆期日:令和7年1月11日(土曜日)
◆場所:中央公民館泊分館
◆講師:磯江 琴美さん(バランスボールインストラクター)
◆内容:バランスボールを使ったエクササイズ
バランスボールインストラクターの磯江琴美さんです。
ボールに座る基本姿勢です。
バランスをとることで筋トレや体幹が鍛えられます。
野鳥観察会~冬がおススメ!身近な野鳥観察に出かけよう~
◆期日:令和7年1月23日(木曜日)
◆場所:東郷池周辺
◆講師:中前 雄一郎さん(東郷湖・天神川サケの飼育放流プロジェクト代表)
◆内容:野鳥観察
まず双眼鏡を自分のに合わせます。
目印は赤灯台です。
東郷池にもたくさんの鳥がいます。
冬山で遊ぼう!スノーシュー体験~自然を満喫。寒さなんてへっちゃらだ!~
◆期日:令和7年1月25日(土曜日)
◆場所:船上山少年自然の家・香取村
◆講師:船上山少年自然の家職員
◆内容:そり遊び、スノーシュー&ドミノ
風を切って一気に滑り降りるそり遊びはとっても楽しい!!
スノーシューを履いて雪上を歩きます。
ドミノが繋がりました。うまく倒れてくれるでしょうか!?