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令和7年12月に羽合分館で実施した事業報告です!【その1】
中央公民館羽合分館では令和7年12月に以下のような事業を実施しました
季節の料理教室（秋・冬) からだがよろこぶ優しいごはん
日時 令和7年12月3日 水曜日 10時00分～
場所 泊分館
講師 福本 靖子さん(お米と自然食品プラスCafé ねこ。）
内容 自然食品を使用した、栄養バランスのよい料理を作る
参加者 8人
今回は、身近な食材で手軽に調理できる生姜とゴマの混ぜご飯・きのこと豆腐のスープ・さつま芋の豚肉巻き（照り焼き風味）・青菜のナムルを作りました。
健康マージャン教室 打ち納め大会
日時 令和7年12月3日 水曜日 9時00分～
場所 羽合分館
講師 前田 澄人さん
内容 健康マージャンのルール（賭けない・吸わない・飲まない）に従って競技する
参加者 9名
今年最後の打ち納め大会としてトーナメント方式で競技して順位をつけました。試合ということで通常より一層熟考された緊張感ある大会になりました。
からだの時間 トランポリンビクス（成人向け）
日時 令和7年12月8日 月曜日 10時00分～
場所 羽合分館
講師 礒邊 栄里さん
内容 ミニトランポリンを使って有酸素運動をする
参加者 6名
1人用ミニトランポリンを使い、テンポのいい音楽に合わせてリズミカルに動き、運動能力の向上やバランス感覚を養いました。
骨盤体操教室 産後ケア 第2回
日時 令和7年12月12日 金曜日 10時00分～
場所 ハワイアロハホール 集会室
講師 土井 智恵さん
内容 産後のお母さんを対象にした骨盤矯正教室
参加者 6名
骨盤体操でゆがみを直し、ゆがみからくる不調を改善する体操やストレッチを行いました。産後で日々こども優先で自分の時間が取れないお母さんにとって、自分の体と向き合う良い時間になりました。
カスタムクレヨン教室 自分だけのクレヨンを作っちゃおう♪
日時 令和7年12月14日 日曜日 13時30分～
場所 羽合分館
講師 梅谷 友美さん（小華 shouka)
内容 好きな色を組み合わせて一本のカラフルなクレヨンを作る
参加者 親子4組(9名）
35色のクレヨンの中から好きな色を7色選んで、サンタクロースなどの好きな型に詰めてからオーブンに入れて溶かし、固めました。カラフルでかわいいクレヨンがたくさん出来上がりました。
背骨・骨盤の歪みを治せば若返る おうちでできる予防体操
日時 令和7年12月17日 水曜日 10時00分～
場所 羽合分館
講師 岩本 光行さん（整体院いわもと）
内容 背骨・骨盤のゆがみの基を改善する予防体操を学ぶ
参加者 6名
カイロプラクティック療法についての説明を受けた後、実際にゴムバンド等を使用して歪みを改善する体操を行いました。
これからも楽しい事業を企画し、その様子をお知らせしていきますのでお楽しみに♪
