『正しい姿勢で歩く』を学ぼう！　歩き方講座を開催します

足腰を痛めにくい歩き方を知りたい人はぜひご参加ください！

「正しい姿勢で歩く」と、足や腰を痛めにくくなり、

歩き方が変わると、ダイエット・運動効果がアップ！

この機会に歩き方を見直してみませんか？

 

【日　時】令和6年9月29日（日）　14時～15時30分

【場　所】北溟体育館（湯梨浜町大字田後745番地）

【講　座】『正しい姿勢で歩く』を学ぼう！　歩き方講座

 

【講　師】澤　晶子先生（Fitness Ja-んぐる代表・健康運動指導士）　

 

【定　員】50人

 

【持ち物など】運動できる靴と服装、飲み物

 

【参加方法／特典】

　　　　　健康推進課に9月27日（金）までにお申し込みください。　電話：0858-35-5375

　　　　　ゆりはまヘルシーくらぶポイント対象事業です。

　　　　　ご参加いただくともれなく100ポイントを付与します。