『正しい姿勢で歩く』を学ぼう！　歩き方講座を開催します

足腰を痛めにくい歩き方を知りたい人はぜひご参加ください！

「正しい姿勢で歩く」と、足や腰を痛めにくくなり、

歩き方が変わると、ダイエット・運動効果がアップ！

この機会に歩き方を見直してみませんか？

 

【日時】令和7年11月1日（土曜日）　13時～14時30分

【場所】はわいトレーニングセンター（湯梨浜町南谷534-1）

【講座】『正しい姿勢で歩く』を学ぼう！　歩き方講座

 

【講師】澤　晶子先生（Fitness Ja-んぐる代表・健康運動指導士）　

 

【定員】50人

 

【持ち物など】運動できる靴と服装、飲み物

 

【参加方法／特典】

　　　　　健康推進課に10月31日（金曜日）までにお申し込みください。

               電話：0858-35-5375

　　　　　Webでのお申し込みは下記リンク先から

　　　　　とっとり電子申請サービス＜外部リンク＞

　　　　　ゆりはまヘルシーくらぶポイント対象事業です。
　　　　　ご参加いただくともれなく100ポイントを付与します。