町内で開催している運動教室について

運動強度・内容の異なる運動教室を開催しています。
自分に合った運動教室を見つけに来てください。

◎毎月、第1回目の教室は参加費が無料です！

日時：毎週水曜日　10時～11時

場所：北溟体育館

内容：リズムウオーキング
　
参加費：500円/回

※運動できるシューズでお越しください。

日時：毎週月曜日　14時～14時45分
　　　毎週火・水曜日　13時30分～14時15分

場所：ゆアシス東郷龍鳳閣

内容：水中ウオーキング・水中運動
　　　　※月・水曜日は初級者向け

参加費：無料　（※ただし、入館料が必要です。）
　町内　60歳以上　620円
　　　　60歳以下　880円

◎腰痛があり、歩いたりトレーニングが苦手な人にもオススメです♪

日時：毎週火曜日　19時30分～20時30分
　　　　
場所：ゆアシス東郷龍鳳閣
　　　
内容：体幹トレーニング・筋力アップトレーニング

参加費：500円/回