町内で開催している運動教室について

運動強度・内容の異なる運動教室を開催しています。
自分に合った運動教室を見つけに来てください。

◎毎月、第1回目の教室は参加費が無料です！

日時：毎週月曜日　14時～14時45分
　　　　毎週火・水曜日　13時30分～14時15分
　　　　※祝日・休館日を除く

場所：ゆアシス東郷龍鳳閣

内容：水中ウオーキング・水中運動

参加費：無料　（※ただし、入館料が必要です。）
　 町内　60歳以上　620円
　 町内　60歳以下　880円

◎腰痛があり、歩いたりトレーニングが苦手な人にオススメです♪

日時：毎週火曜日　19時30分～20時30分
　　　　※ゆアシス東郷龍鳳閣の休館日を除く

場所：ゆアシス東郷龍鳳閣
　　　
内容：体幹トレーニング・筋力アップトレーニング
　　　　※ヨガマットをお持ちの方はお持ちください（無料貸出可）

参加費：500円/回