町内で開催している運動教室について

ページID：0019722 更新日：2026年7月1日更新印刷ページ表示

町内で開催している運動教室

運動強度・内容の異なる運動教室を開催しています。
自分に合った運動教室を見つけに来てください。

◎毎月、第1回目の教室は参加費が無料です！

令和8年7月の運動教室（PDFファイル：816KB）

あなたにおすすめの運動教室（PDFファイル：551KB）

ココカラ運動教室　

日時：毎週火曜日　19時30分～20時30分
　　　　※ゆアシス東郷龍鳳閣の休館日を除く

場所：ゆアシス東郷龍鳳閣
　　　
内容：体幹トレーニング・筋力アップトレーニング
　　　　※ヨガマットをお持ちの方はお持ちください（無料貸出可）

参加費：500円/回

歩き方講座

毎週水曜日に開催している歩き方・リズムウオーキング教室は、7月から9月の間、熱中症対策のため、月1回の歩き方講座に変更します。

日時：7月8日（水曜日）、8月12日（水曜日）、9月2日（水曜日）
　　　 10時～11時

場所：アロハホール　集会室
　　　
内容：体に負担をかけない歩き方講座

参加費：無料

歩き方講座（PDFファイル：584KB）