湯梨浜みんなのげんき館「トレーニングマシン教室」参加者募集！
印刷用ページを表示する掲載日：2024年4月12日更新
「湯梨浜みんなのげんき館」において、トレーニングマシンを使った教室を開催します。ぜひご参加ください。
1.教室概要
| 教室名 | 1.げんき館トレーニングマシン教室 （夜の部） |
2.げんき館トレーニングマシン教室 （昼の部） |
| 定員 | 6名 | 6名 |
| 会場 | 湯梨浜みんなのげんき館 | |
| 日時 | 毎週金曜日 19時30分～20時30分 （5月24日～6月28日） 全6回 |
毎週土曜日 10時30分～11時30分 （5月25日～6月29日） 全6回 |
| 対象 | 町内在住で中学校卒業以上の方 | |
| 内容 |
マシンを使ったトレーニングや自分の体重を活かした筋トレ、使ったところをしっかり伸ばすストレッチなどを行います。全6回の教室を通して、自分に合ったトレーニング方法を知り、健康な身体を目指しましょう。 ※1、2どちらも実施内容は同じ。 |
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| 参加費 | 500円/回 | |
| 申込方法 | みんなのげんき館(Tel34-3011)に直接お申し込みください。募集は定員になり次第終了します。 | |
2.教室参加申込書
3.申込・問い合わせ先
湯梨浜みんなのげんき館
〒689-0601 鳥取県東伯郡湯梨浜町泊1204番地1
Tel 0858-34-3011
Fax 0858-34-3229
