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泊分館の令和6年2月の開催結果です!

印刷用ページを表示する掲載日:2024年2月29日更新 <外部リンク>

冬の健康づくり教室

   ◆期 日:令和6年2月5日・19日(月曜日)

   ◆場 所:活性化センターはまなす

   ◆講 師:宮城 志佳さん(健康運動指導士)

   ◆内 容:ストレッチ体操・筋トレ・有酸素運動

   運動

    1・2・3・4で倒して、腹筋を鍛えます。

   運動

   脇腹・横腹をスッキリさせます。

   運動

   腕をふってふって足を動かす有酸素運動です。

 

バレンタインお菓子づくり教室~意外と簡単!手作りトリュフ~

   ◆期 日:令和6年2月14日(水曜日)

   ◆場 所:中央公民館泊分館

   ◆講 師:高濱 淑恵さん(管理栄養士)

   ◆内 容:バレンタイン用のトリュフチョコを作る。

   バレンタイン

   作り方を熱心に聞いています。板チョコと牛乳を使って、トリュフを作ります。

   バレンタイン

   丸めてチョコでコーティング・ココアパウダー・粉砂糖などをまぶします。

   バレンタイン
     できあがりました!おいしかったです!

野鳥観察会~冬がおススメ!身近な野鳥観察に出かけよう~

  ◆期日:令和6年2月20日(火曜日)

  ◆場所:泊漁港~原池~東郷池周辺

  ◆講師:中前 雄一郎さん(東郷湖・天神川サケの放流プロジェクト代表)

  ◆内容:野鳥の観察・名前と特徴を覚えよう

  野鳥観察

  泊漁港でカンムリカイツブリを観察しました。

  野鳥観察

  原池にはヌートリアもいました。

  野鳥観察

  間近で観察ができました。ホシハジロ・キンクロハジロ・オオバン・ハヤブサ