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R2年度運動教室について

印刷用ページを表示する掲載日:2020年6月29日更新 <外部リンク>

 7月からすべての運動教室を再開します。

 マスク着用でご参加ください。

 ただし、次の方は参加をお控えください。

 【参加を控えていただく方】

   *体調の悪い人

   *基礎疾患のある人

   *参加日から過去2週間以内に風邪症状がある人 

   *感染が疑われる人が身近にいる人

 

 ■つみたて貯筋運動教室(とうごう)

  ・日時:毎週水曜日 14時~15時

  ・会場:羽衣会館

  ・参加費 500円

  ・定員 15名(当日先着順)

  ・内容:体幹トレーニングを中心としたストレッチ、体操

 

 ■つみたて貯筋運動教室(とまり)

  ・日時:毎週木曜日 10時~11時

  ・会場:泊体育館

  ・参加費:500円 ※毎月第1木曜日は「無料」

  ・定員:ありません

  ・内容:リズムウオーキングを中心とした体操

 

 ■ココカラ運動教室

  ・日時:毎週火曜日 19時30分~20時30分

  ・会場:ゆアシス東郷 龍鳳閣 1階 ゆとろぎ

  ・参加費500円

  ※龍鳳閣の会員は参加費300円と通常の会員使用料が必要です。

  ・定員:15名(当日先着順)

  ・内容:体幹トレーニング、筋力アップトレーニング

  ※教室後は中国風呂への入浴ができます。

 

 

 ■温泉ウオーキング教室

  ・日時:毎週月~木曜日 13時15分~14時15分

  ・会場:ゆアシス東郷 龍鳳閣

  ・参加費:無料(ただし、入館料が必要です。)

    入館料 町内60歳以上 420円

          町内60歳未満 730円

 ※住所・年齢証明できるものをお持ちください。

  ・定員:ありません

  ・水圧を活用した水中ウオーキング、アクアビクス

 

  詳しい日程については、別添「運動カレンダー」をご覧ください。

 

 

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