■事業期間■参加条件■年会費 ■特典令和４年会員を随時募集中！ ■手続き方法■申し込み・問い合わせ ゆりはまヘルシーくらぶ健康コラムデータの送信率は毎月約８割。会員の多くがデータ送信作業を習慣化できているようです。一方で、体組成の測定は習慣化できているでしょうか。に無理な食事制限によって減量したと仮定します。この場合、確かに体重は減るかもしれませんが、単に脂肪だけでなく、大事な筋肉までをもそぎ落としている可能性があります。筋肉量が減ると基礎代謝が下がるため、かえって太りやすい体質になってしまいます。活用することで、からだの状態やバランスをある程度把握でき、今後の健康づくりに向活動量計で測定した歩数例えば、ダイエットのため体組成の測定結果をうまくけた目標が立てやすくなります。測定値の改善によるポイント付与もありますので、毎月１回は体組成計に乗って測定しましょう。 「歩く」「測る」「わかる」を基本に健康づくりを行う「ゆりはまヘルシーくらぶ会員」を募集中です。令和４年１月１日（土・祝）から12月31日（土）まで満20歳以上で、町内に在住または在勤している人千円歩数や事業参加などに応じてポイントが付き、貯ためたポイントは景品と交換できます。景品の中には最大５千円相当のものもあります。て提出してください。申込書は、役場健康推進課および東郷・泊各支所に備え付けているほか、町ホームページでも取得できます。 （℡３５ｰ５３７５）会員申込書に年会費を添え役場健康推進課 毎日の何気ない習慣が依存になっていませんか？ タバコやゲームなどの依存の仕組みや、予防・治療法を分かりやすく学べます。お誘い合わせの上、ご参加ください。10■講師 河本知秀医師（河本医院）■日時 12月15日（水） 19時30分～20時30分※質疑応答含む■場所 役場講堂■参加費 無料■申し込み 役場健康推進課にお越しいただく■その他 新型コロナウイルス感染症予防のため、マスご参加お待ちしています！か、お電話ください。 【問い合わせ】役場健康推進課（℡35-5375）クを着用していただくとともに、体調の優れない人は参加をお控えください。また本事業は、ゆりはまヘルシーくらぶのポイント対象事業です。講演会に参加していただくと、100ポイントをプレゼントします。※100ポイント＝20ポイント（８千歩分）×５日分無体理組な成減情量報はの逆有効効果活!?用を 令和３年度健康づくり講演会
元のページ ../index.html#10