令和４年の会員募集を開始します 更新手続きも併せて行います ゆりはまヘルシーくらぶ健康コラム令和４年の「ゆりはまヘルシーくらぶ」会員を募集します。歩数や消費カロリーを測定できる活動量計を身に着け、ウオーキングを中心とした運動で健康づくりを行う事業です。体脂肪や筋肉量などが測定できる体組成計や血圧■事業期間 ■参加条件 ■特典 ■手続き方法 計も併用し、自分のペースで健康管理を行うことができます。一緒に楽しく健康づくりをしましょう。 令和４年１月１日（土・祝）～12月31日（土）満20歳以上で、町内在住または在勤している人千円歩数に応じてポイントが付き、貯ためたポイントは景品と交換できます。（カタログギフト、町指定ごみ袋、タニタ監修メニュー用金券） 11月８日（月）～30日（火）※期間後も随時受け付けます。新規に参加を希望する場合は、会員申込書に年会費を添えて提出してください。申込■年会費 ■受付期間 書は、役場健康推進課および東郷・泊各支所に備え付けているほか、町ホームページで取得できます。既に会員となっている人には、個人宛に更新案内通知をお送りします。引き続き参加を希望する場合は、同封の申込書に年会費を添えて提出してください。役場健康推進課 （℡３５ｰ５３７５）■申し込み・問い合わせ 事業担当（35歳・男）12項目 専用サイト「からだカルテ」のメニューの一つである「健康番付」をご存じでしょうか。自分の目標設定を行うことで、相撲の番付に見立てたランクが表示されるものです。 目標設定後11カ月の私のランクは「新弟子」。このランクは、体組成の状態で評価されるのですが、「新弟子」は15ランク中２番目の格付け。「大横綱」までは先が長いようです。 ランク評価だけでなく、健康状態に応じてポイントも付与されますので、歩数のデータ送信と併せて、皆さんも月に１回は体組成測定をしてくださいね。R3.7.113.8％44.5kg体脂肪率筋肉量基礎代謝レベル体型判定当月の１日平均歩数燃えやすい燃えやすい燃えやすい燃えやすい標準7,159歩R3.8.315.8％44.3kg標準6,235歩R3.9.114.5％45.3kgR3.10.114.3％45.6kg標準6,648歩標準―事業担当者の健康記録
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