広報ゆりはま7月号

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くちぶえ20217！H30.7.3生まれ（東田後）u広報riゆhりaはまmaY★★♪★！★！！★！★ i p♪　　　気温・湿度ともに高く、体調を崩しやすい時季となりましたが、体のだるさを癒すため、私事ですがアクアリウム水槽を始めました。水に揺れる緑の水草、優雅に泳ぐ熱帯魚とまさに夏にピッタリの風物を連想していましたが、実際は苔やふんの掃除に追われ、さらには周辺機器の放熱や水音に睡眠を阻害される羽目に…。新たな「同居人」の世話を楽しみながら、この夏を過ごそうと思います。l..jvo202編集・発行／湯梨浜町役場企画課　〒682-0723鳥取県東伯郡湯梨浜町久留19番地1　℡0858-35-5305FAX0858-35-3697電子メールykkaku@yurihamaゆりはま7月生まれ野菜を手軽においしく食べようlet's eat vegetables!１歳おめでとう　たくさん食べて、たくさん遊んで、大きくなろうね★　日本は世界でも有数の長寿国であり、国民みんなが適切な医療を受けられるよう、医療保険制度が整備されています。しかし少子高齢化の進行により、高齢者の医療費や介護費が増大し、それを支える若い世代も減少し、将来的に制度の維持が懸念されています。また、新型コロナウイルス感染症の拡大により、病床の不足などで必要な人が医療を受けられない状況も発生しています。■私たちにできることは―　　一人一人の健康寿命を伸ばし、医療費を抑制することが重要です。SDGsが目指す健康は「身体的」「精神的」「社会的」にも健やかであり、質の高い生活をそれぞれが楽しむことを意味します。次のようなことに取り組んでみてはどうでしょうか。▼健康診断、検診は定期的に受診しましょう▼たまには、徒歩や自転車で通勤・通学しましょう▼近所の高齢者に声掛けをして、健康状態を見守りましょうH29.7.17生まれ（方地）（守一さん・佑さん）R2.7.11生まれ（橋津）（善行さん・茜さん）R2.7.24生まれ（長瀬中部）（優さん・千明さん）R2.7.24生まれ（水下）１歳おめでとう　お喋りが大好きなはるちゃん　これからもたくさんお話し聞かせてね♪！R2.7.5生まれ（長瀬中部）（宣洋さん・めぐみさん）　住所・氏名・生年月日・保護者氏名・電話番号・35字程度のコメントを添えて、メールにて役場企画課にお申し込みください。掲載後には、Ａ４版の拡大写真をプレゼントします。※申し込み後５日以内に担当者からの受領報告がない場合は、役場企画課へご確認ください。※Ａ４版の拡大写真は、画像が粗くなる場合があります。【８月生まれの締め切り】ちゃんHAPPYBIRTHDAY!!28キッズ元気いっぱい！！岡本真まなと翔ちゃん祝１歳　食べるの大好きなまなくん　♪たくさん食べて遊んで大きくなってね！藤井要かなめ満４歳までのお子さんの写真を募集７月８日木（先着順）みんなで取り組むSDGsVol.3３．すべての人に健康と福祉をナスとミョウガのみそ汁■問い合わせ　役場企画課（℡35-5304）福本夏ななみ未ちゃん祝３歳　３年間元気に成長してくれてありがとう　大好きだよ♪（正志さん・真有美さん）谷川蒼そら空ちゃん４歳おめでとう　優しさで溢れてる心をいつまでも大切にしてねH29.7.22生まれ（東田後）（権治さん・里奈さん）宮本琴ことは葉ちゃんこっちゃん４歳おめでとう　こっちゃんの笑顔がだーいすきだよ　いつもありがとう★■材料（４人分）ナス…１本、ミョウガ…４個、油揚げ…1/2枚、だし汁…600㎖、みそ…大さじ２、ネギ…適量■作り方①鍋にだし汁を入れ火にかけ、②具材に火が通ったら火を止め、みそと小口に切っ■ワンポイントメモ　手軽にたくさん野菜が取れるのが汁物のうれしいところです。夏場は敬遠されがちですが、汁物を取ることで塩分や水分、ミネラルなども補給でき、熱中症予防にもつながります。ミョウガなど香味野菜を加えると、夏場でも食べやすくなります。　さらに、ナスは切ってすぐ加熱することで水にさらす必要がなくなり、ミョウガや油揚げはカットしたものを冷凍保存しておくと調理時にそのまま鍋に入れることができ、より手軽になります。■問い合わせ　役場健康推進課（℡35-5375）沸騰したらナスを半月切りにして入れ、薄切りにしたミョウガと食べやすい大きさに切った油揚げを入れる。たネギを入れて器に盛る。山本理りひと人ちゃん１歳おめでとう　これからもたくさん食べて、遊んで大きくなってね！（竜也さん・美沙希さん）福永紬つむぎちゃん２歳のお誕生日おめでとうニコニコ笑顔が大好き！R1.7.11生まれ（長瀬西部）（光さん・恵さん）岡本悠はるちか央ちゃん