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「春の東郷湖ウォーク」(ノルディックウォーキング教室)参加者募集!

印刷用ページを表示する掲載日:2018年5月8日更新 <外部リンク>

 ※ノルディックウォーキングとは・・・2本のポールを使って歩くウォーキングです。ポールを持つことで転倒を予防・安全が高まる・左右のバランスが取れる・大股でよく歩くことができます。通常のウォーキングの50%増の運動効果が期待できます。

 

 ノルディックウォークは誰でも手軽に挑戦できます。

 道具は無料貸し出し、ノルディックウォーキング公認指導員も一緒に歩くので、初めての方でも心配ありません。

 東郷湖の景色を楽しみながら歩いて健康になりましょう!

 (当日参加も可能です。)